HLR-utbildning – lär dig rädda liv när det gäller
HLR står för hjärt- och lungräddning. En HLR-utbildning ger dig kunskap och praktisk träning i hur du hjälper en person som plötsligt kollapsar, slutar andas eller får hjärtstopp. Sådana situationer kan uppstå snabbt och utan förvarning, och då är tiden helt avgörande.
Att kunna HLR handlar inte om att vara expert eller sjukvårdare – det handlar om att veta vad man ska göra i de första minuterna. De minuterna kan vara skillnaden mellan liv och död.
Vad du lär dig på en HLR-kurs
En HLR-kurs är tydlig och praktisk. Du får steg för steg lära dig hur du agerar när något allvarligt händer. Under utbildningen tränar du bland annat på hur man:
- snabbt ser om en person är medvetslös eller inte andas normalt
- larmar 112 och hjälper andra runt omkring att förstå läget
- gör bröstkompressioner med rätt teknik och tempo
- ger inblåsningar på ett säkert sätt
- använder en hjärtstartare (AED) om det finns på plats
- hjälper en person som satt i halsen
- lägger någon i stabilt sidoläge när personen andas men är medvetslös
Du får öva praktiskt på dockor, vilket gör att du lär dig tekniken på riktigt och blir tryggare i hur det känns att göra HLR.
Varför HLR gör så stor skillnad
Vid hjärtstopp slutar hjärtat pumpa blod. Kroppen och hjärnan får då ingen syre, och det blir akut livshotande väldigt snabbt. Chansen att överleva minskar för varje minut som går utan HLR eller hjärtstartare.
Men det fina är att HLR faktiskt är en enkel metod. Bröstkompressionerna hjälper blodet att cirkulera, och inblåsningarna ger syre. Det håller personen vid liv tills ambulansen kommer och kan ta över.
HLR på jobbet – en trygghet för alla
På arbetsplatser är HLR extra viktigt. Oavsett om det är en byggarbetsplats, ett kontor eller en butik kan någon drabbas av hjärtstopp eller en olycka. Om flera på jobbet kan HLR ökar tryggheten direkt.
Det gör också att man slipper panik i en skarp situation. När man har tränat vet man vad man ska göra, och kan agera snabbt och lugnt. Det stärker arbetsmiljön och visar att företaget tar säkerhet på allvar.
Hur ofta bör man gå om utbildningen?
HLR är en färdighet som lätt blir osäker om man inte tränar på den. Därför är det vanligt att man repeterar regelbundet, ofta varje eller vartannat år.
En kort repetition gör att man kommer ihåg tekniken, får upp självförtroendet igen och håller sig uppdaterad på vad som gäller.
En HLR-utbildning ger dig kunskap att agera vid hjärtstopp eller andra akuta situationer. Du lär dig larma, göra HLR, använda hjärtstartare och hjälpa vid luftvägsstopp. Det är lätt att lära sig, praktiskt att träna på – och kan rädda liv när det verkligen gäller.