För den som vill sluta röka eller byta ut sitt traditionella snus finns det idag alternativ som både kan vara skonsammare för kroppen och mer ekonomiska i längden. Två produkter som blivit allt mer populära är e-cigaretter och vitt snus. Populariteten beror på att de kan erbjuda tydliga fördelar – både för hälsan och för ekonomin – jämfört med vanliga cigaretter och traditionellt snus.
Ekonomi – spara tusenlappar varje år
Rökning är inte bara skadligt för hälsan, det är också en dyr vana. Den som röker ett paket cigaretter om dagen kan på ett år lägga ut över 30 000 kronor, beroende på märke och skattenivå.
Även traditionellt snus är kostsamt. En daglig användare kan räkna med en årskostnad på mellan 10 000 och 15 000 kronor.
Byter du däremot till e-cigaretter eller vitt snus ser kalkylen annorlunda ut:
- E-cigaretter kräver en engångsinvestering i själva enheten, men därefter är de löpande utgifterna – främst för e-vätska – betydligt lägre. För många användare ligger den årliga kostnaden på runt 4 000–6 000 kronor.
- Vitt snus (nikotinpåsar) är även det ett prisvärt alternativ, särskilt eftersom många tenderar att minska sitt användande över tid. Priset per dosa är ofta lägre än för traditionellt snus.
Resultatet blir att du kan spara flera tusen kronor varje år genom att göra bytet.
Hälsa – en mindre skadlig väg
Cigaretter innehåller över 7 000 kemikalier, varav många är giftiga och cancerframkallande. Rökning är starkt kopplad till allvarliga sjukdomar som cancer, hjärt- och kärlsjukdomar samt lungsjukdomar.
Traditionellt snus innebär mindre risker än rökning, men innehåller fortfarande tobak och kan påverka blodtrycket samt öka risken för vissa sjukdomar.
E-cigaretter och vitt snus har dock en gemensam fördel – de innehåller ingen tobak:
- E-cigaretter förbränner inte tobak och producerar därför varken tjära eller kolmonoxid, två av de mest skadliga ämnena i tobaksrök. Detta gör att risken för skador på lungor och hjärta minskar. Det finns många varianter, från enkla modeller till mer avancerade alternativ – och engångsvape är bland de mest populära produkterna.
- Vitt snus innehåller nikotin men är helt fritt från tobak, och har generellt sett lägre halter av skadliga ämnen än traditionellt snus.
Även om dessa alternativ inte är helt riskfria, anser många experter att de är betydligt mindre skadliga än klassiska cigaretter och snus, vilket gör dem till ett bättre val för den som vill minska hälsoriskerna utan att sluta med nikotin helt.
En enklare vardag
Förutom ekonomiska och hälsomässiga fördelar upplever många användare av e-cigaretter och vitt snus att livet blir smidigare. Du slipper den starka doften av rök och tobak, undviker att utsätta andra för passiv rökning och får mer frihet när det gäller var och när du kan använda produkterna.